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紐約警探約翰麥克連(布魯斯威利飾)，在聖誕節前夕帶著禮物達赴洛杉磯與分居的妻兒見面；其妻為一日商公司的高級主管，正當該公司舉行聖誕派對暨慶功宴時，一群恐怖份子欲奪取價值600億不具名股票，持強大火力挾持了大樓與所有人。只有約翰一人趁機脫逃，成為所有人質活命唯一的希望。...

蓋瑞與懷特是兩個在學校中處處碰壁的小伙子，他們想盡各種方法打進同學們的生活圈，最後總是徒勞無功。一日，兩人靈機一動，利用他們的電腦與周邊裝置，創造出了一個活生生、火辣辣的超級美女麗莎（凱莉拉布洛克），她不但是百分之百的天生尤物，同時還具有超能力。麗莎的職責就是幫助這兩個自卑的小男生培養自信心，以真正的男子氣概面對種種事情。在三人相處的過程中，一籮筐的烏龍狀況隨之而起，最後，在"摩登褓姆"麗莎的指點下，蓋瑞與懷特終於瞭解到，一個人的長相並不重要，個性與內涵才是最重要的......

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